Körper + Psyche

Willkommen

Einen gesunden Zugang zum eigenen Körper und dessen Wechselwirkungen mit unseren Gedanken, unseren Gefühlen und unserer Umwelt ermöglicht uns, aktiv Einfluss auf unsere Gesundheit zu nehmen.

Gesundheitsberatung

Die Gesundheitsberatung unterstützt Menschen mit chronischen Krankheiten und anhaltenden, wiederkehrenden Schmerzen.

Unsere körperliche und psychische Gesundheit ist von zahlreichen Faktoren abhängig. Gesundheitliche Probleme zeigen sich immer auf verschiedenen Ebenen und können von mehreren Perspektiven betrachtet werden.

Mögliche Themen können sein:

  • Stärkung der Gesundheitsressourcen und Unterstützung der Selbstheilung
  • Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens
  • Prävention und Gesundheitsförderung
  • Entwicklung eines gesundheitsbewussten Lebensstils
  • Wahrnehmung von körperlichen Empfindungen und Reaktionen schulen
  • Zusammenhänge und Wechselwirkungen erkennen und verstehen
  • Auseinandersetzung mit seiner Krankheit, seinen Beschwerden und sich selbst
  • Persönlicher Umgang mit Krankheiten und Schmerzen entwickeln
  • Übernahme einer aktiven und selbstbestimmten Rolle im eigenen Gesundheitsprozess

In einem Beratungsgespräch werden Ihre Anliegen und Ihre Bedürfnisse ausführlich erfasst. Gemeinsam formulieren wir Ihre persönlichen Ziele und erarbeiten für Sie passende Schritte dazu.

Mein Vorgehen orientiert sich an der systemischen Beratung. Dabei werden die Stärken und Lösungspotentiale des einzelnen Menschen genutzt und dessen soziales Umfeld miteinbezogen.

Ein respektvoller, offener und geduldiger Umgang mit meinem Gegenüber ist mir besonders wichtig.            Ich unterstütze und begleite Sie in Ihrem Prozess.

Debora Waltenspül

Motivation

In meiner Arbeit als Physiotherapeutin erlebe ich häufig, dass gerade lang andauernde, körperliche Beschwerden von mehreren Seiten betrachtet und angegangen werden können.

Eine erweiterte Sichtweise des Menschen und dessen Gesundheit rückt auch in der Medizin vermehrt in den Fokus. Die Wissenschaft forscht vermehrt nach Zusammenhängen und bringt Erstaunliches hervor.

Mit meiner beruflichen Erfahrung und meiner fachliche Vertiefung im psychosozialen Bereich habe ich ein Angebot entwickelt, in welchem eine ganzheitlichere Betrachtung und Herangehensweise von Gesundheitsprobleme ermöglicht wird. 

Aus- und Weiterbildungen

  • Physiotherapie (ZHAW, 2013)
  • Klinische Psycho-Neuro-Immunologie (NHK, 2018)
  • Spiraldynamik Basic (Spiraldynamik® Akademie, 2020)
  • MAS Systemische Beratung (ZHAW, bis 2021)
    • DAS Ressourcen- und lösungsorientierte Beratung
    • CAS Schmerz

Kontakt

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    Debora Waltenspül

    PhysioBalance Thalwil

    Gotthardstrasse 23b

    8800 Thalwil